高科技的時代，00后青少年的活動基本上集中在電子科技上面，室外活動越來越少，從而錯過了體質(zhì)和身高成長的 佳時期。所以參加青少年籃球培訓(xùn)班可以為您解決以上問題。
指出，體育鍛煉對兒童和青少年發(fā)育有三點(diǎn)好處：一是促進(jìn)體格發(fā)育。青少年正處在長身體的時期，經(jīng)常參加體育鍛煉會使體內(nèi)新陳代謝顯著增強(qiáng)，體力消耗與產(chǎn)熱也都增加。二是促進(jìn)神經(jīng)肌肉發(fā)育。經(jīng)常參加體育鍛煉可以使青少年的神經(jīng)細(xì)胞獲得更充足的葡萄糖和氧氣供應(yīng)，保 證大腦在緊張的腦力勞動中獲得充分的營養(yǎng)，顯著提高青少年神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力和大腦工作能力，有助提高學(xué)習(xí)效率。三是促進(jìn)心肺功能發(fā)育。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以使青少年的心輸出量增加，對預(yù)防青少年預(yù)防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等成人病非常有益。
在眾多運(yùn)動項(xiàng)目中，籃球無疑是青少年的 佳選擇之一?；@球運(yùn)動是集跑、跳、投于一身的集體對抗性項(xiàng)目。經(jīng)常從事籃球運(yùn)動不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì)，加快身高的生長，釋放緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率，還能培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
一、籃球運(yùn)動能改善青少年的肥胖、矮小、懶惰、膽小、孤僻等；
二、籃球運(yùn)動能提高青少年的彈跳、速度和耐力素質(zhì)；
三、籃球運(yùn)動能增強(qiáng)青少年的靈活性、協(xié)調(diào)性和靈敏性；
四、籃球運(yùn)動能促進(jìn)青少年智力的發(fā)展；
五、籃球運(yùn)動能培養(yǎng)青少年良好的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神；
六、籃球運(yùn)動有利于青少年心理素質(zhì)的健康發(fā)展；
七、籃球運(yùn)動能豐富課余生活，培養(yǎng)健康、開朗、自信的心態(tài)。
看到這些，你還沉迷當(dāng)?shù)皖^族嗎，玩手機(jī)和電腦游戲嗎？趕快約上三五好友，快來參加青少年籃球培訓(xùn)吧，到球場上來場痛快的比賽吧！
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