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小學(xué)生籃球培訓(xùn)

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發(fā)表時間:2016-06-30 185人瀏覽

  高樓大廈、高速公路……這些都限制了孩子出門玩?!,F(xiàn)在的小學(xué)生總是學(xué)校家里兩點,沒有自己得娛樂時間,為什么家長不讓自己的孩子出門玩耍呢?我相信家長也是擔(dān)心孩子,怕孩子出去有危險,那么為什么不給孩子報一個小學(xué)生籃球培訓(xùn)呢?

  首先籃球培訓(xùn)課程包括了理論知識、技術(shù)輔助,還有戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo),理論知識是掌握技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的依據(jù),技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。他們是相輔相成的,缺一不可。

  其次籃球運動又需要運動者的能力很好,能力培養(yǎng)包括身體素質(zhì)、專項知識運用能力的培養(yǎng)。身體素質(zhì)是從事各項體育運動的物質(zhì)基礎(chǔ)。而且籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能,通過籃球運動的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心,促進(jìn)身體正常發(fā)育,提高機能素質(zhì),增強體質(zhì)。經(jīng)常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育。

  然后就是籃球運動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的。所以說從事籃球運動,有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。而且對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。

  最后打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭K哉f打籃球真的可以使人長高的。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力,因為很多籃球基本動作對人的協(xié)調(diào)性有很大的要求。打籃球?qū)﹀憻捜说姆磻?yīng)能力也很有幫助。

  我也只是說了一部分打籃球?qū)πW(xué)生的好處,是不是家長應(yīng)該要給孩子報一個小學(xué)生籃球培訓(xùn)班呢?雖然說打籃球?qū)θ说暮锰幒芏?,但是我們還是要時刻注意保護(hù)自己,對于打籃球的一些動作做不到也不要逞強,很多動作做不到位也很容易受傷的。

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