北方籃球培訓班

溫泉會議中心籃球培訓班訓練時間：

周六：16:00-18:00

籃球班培訓特色：

主要以高強度、高密度的訓練內(nèi)容為主，以比賽帶動技戰(zhàn)術的規(guī)范，完善籃球運動專業(yè)技術，提高戰(zhàn)術素養(yǎng)與水平，培養(yǎng)學員不服輸?shù)木窈透掖蚋移吹钠焚|(zhì)，給孩子的運動生涯發(fā)展奠定專業(yè)運動基礎

溫泉會議中心籃球培訓班培訓內(nèi)容

1、柔韌性訓練

2、適應性個人技術訓練（運球、投籃、傳球）輕負荷身體素質(zhì)訓練

3、籃球訓練準備活動

4、籃球基本腳步訓練 2、3人間的進攻基礎戰(zhàn)術配合

5、全隊進攻的快攻技術訓練 、 軟梯訓練 、對抗比賽

6、全隊進攻、防守2-3聯(lián)防基本站位和方法

7、籃球全隊進攻戰(zhàn)術和防守戰(zhàn)術

8、籃球新規(guī)、裁判法

以上就是籃球培訓課程的全部內(nèi)容介紹，如需了解更多的籃球培訓班、課程、價格、試聽等信息，也可以點擊進入 籃球 相關頻道，定制專屬課程，開始您的學習之旅。